Как найти баланс между работой и личной жизнью

 

Удачно совмещать работу и личную жизнь — задача в наши дни непростая. Мы разрываемся между домом и офисом, нам хочется успеть всё и тут и там. Только вот часто получается так, что в итоге одна из сфер нашей жизни оказывается на обочине. В этой статье вы найдёте полезные советы о том, как можно найти баланс между работой и семьёй с минимальным ущербом для обеих сторон.

@photo

Расставьте приоритеты

Определите для себя, что в жизни важнее всего, а что второстепенно. Только не надо врать себе. Не надо подделывать свои принципы под то, как «принято». Задайте себе вопрос: если бы можно было заниматься только чем-то одним в этой жизни, что бы я выбрал? А на втором месте? А на третьем? Вот это и есть ваши настоящие приоритеты, помните о них.

Как выявлять потребности клиентов?

 

Прежде чем выявлять потребности, конечно, необходимо самому определиться с целями ― для чего это вам нужно? Например, если вы продаете автомобили, вы не будете выяснять, какой бытовой техникой пользуется ваш клиент. Хотя вопросы, отвлеченные от товара, который вы продаете, позволяют узнать многое, ― но об этом далее.

Итак, у вас должна быть цель. А какая цель у любого продавца? Это продажа!

Присоединяйтесь!

Ошибки продавцов. Многие продавцы начинают с вопроса, чем могу помочь? Мне хочется ответить на это «помогите материально». Лучше спросить, что его интересует вашего клиента. Это и будет первым шагом к выявлению потребностей.

Сила намерения

На любой вопрос найдется бесчисленное множество ответов.
– А зачем я есть?
– Чтобы быть.
– А что я могу?
– Все.

Допустим, к примеру, вы хотите встретить свою половинку. Напишите мыслеформу: «Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса. Я светящееся существо. Я притягиваю к себе мужчин. Мой мужчина находит меня».
Мужчинам следует переписать текст по-своему. Примерно так: «Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса. Я светящееся существо. Я нравлюсь женщинам, они хотят меня. Я нахожу свою половинку».

Как стать добрее

Часто мы слышим, что нужно быть добрее. На это есть, как минимум, три причины:

• Будучи добрее к другим, вы становитесь добрее к себе.
• И добро и зло всегда возвращаются.
• Доброта делает вашу жизнь и мир в целом лучше.

Как же стать добрее?

1. Будьте благодарны за то, что вы имеете. Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что вы имеете и кому или чему вы должны быть благодарны за это.

Простейшие советы для вашей продуктивности

Продуктивность – это то, к чему стремиться, пожалуй, каждый. Но лишь немногим удается ее добиться. Какую ошибку совершают те люди, чья продуктивность так и остается на нуле? Может быть, они слишком все усложняют? Вот несколько самых простых и элементарных советов, которые помогут этого избежать:

1. Определите ваши реальные цели.
2. Начните действовать прямо сейчас.
3. Планируйте, но не слишком много.
4. Начинайте с решения наиболее важных задач.
5. Старайтесь выполнить задачу за раз.
6. Делайте перерывы между сложными задачами.
7. Абстрагируйтесь от отвлекающих факторов.
8. Любите то, что вы делаете.
9. Учитесь на своих ошибках.
10. Празднуйте ваши успехи.

Взгляд на свою жизнь со стороны

Часто ли вы задумываетесь о своей жизни? Что у вас получается, а что пока не очень? Что вы хотели бы изменить, а что полностью вас устраивает? Все эти вопросы очень сложные и ответы на них найти нелегко. При этом большинство людей с легкостью выступают экспертами в жизни других. Это неудивительно. Разобраться в чужой жизни всегда легче, чем в своей собственной. Со стороны мы видим все плюсы и минусы, ошибки и удачные попадания, перспективы и прошлый опыт. Именно поэтому очень полезно иногда смотреть на свою жизнь со стороны. Вот некоторые причины на это:

1. Это поможет вам извлечь уроки из своих ошибок. Люди не задумывающиеся о своих неудачах, обречены повторить их. Это не слишком умно. Размышляя о своих ошибках, не вините себя за них, а думайте над тем, как предотвратить их. Плохой опыт – тоже опыт. Ошибки – это ценный инструмент обучения, а не повод казнить себя. Посмотрите на себя со стороны и проанализируйте – в чем вы были не правы и какие выводы вы для себя сделали.

2. Это даст вам отличные идеи. Идея – это то, что появляется в вашей голове, в результате взаимодействия ваших мыслей, эмоций, впечатлений. Она не появляется из ниоткуда, вы сами рождаете ее. В голове каждого человека хранится множество идей, которые только и ждут своего пробуждения. Но они не проснутся сами по себе. Вы должны сами найти и растолкать их. А для этого вы должны больше думать, анализировать, размышлять. Что происходит в вашей жизни? Чего бы вы хотели? Что не ладиться у вас и как это исправить? В чем вы успешны и почему? Ответы на эти вопросы и новые идеи их решения гораздо легче найти, глядя на свою жизнь со стороны.

Польза вредных качеств

Мы привыкли одни вещи считать плохими, а другие – хорошими. Однако, у медали две стороны. Вот три качества, которые с первого взгляда кажутся ужасными, но на самом деле они могут оказаться вам полезными. Главное, уметь пользоваться ими: знать, где нужно поставить плюс, а где минус, ориентироваться по ситуации, используя здравый смысл.

1. Эгоизм.

Эгоизм редко рассматривается, как что-то положительное. Тем не менее все сильные личности в некотором смысле эгоистичны. Вы пытаетесь сделать себя и свою жизнь лучше? Значит вы сосредоточены на себе, а это и есть эгоизм. Но в этом эгоизме нет ничего плохого, ведь развиваясь и совершенствуясь, вы сможете потом улучшить жизнь других людей.

Весенняя генеральная уборка в жизни

Весна – самое подходящее время для генеральной уборки. Вот список основных пунктов, входящих в нее:

Пыль: Уделите время труднодоступным местам. Протрите пыль на шкафах и под диванами, на оконных рамах и дверных наличниках. Не забудьте про вентиляционные отверстия. Протирая пыль, начинайте с поверхностей, расположенных выше, постепенно спускаясь вниз. В итоге всю пыль оказавшуюся на полу вы можете убрать пылесосом.

Стены и потолки: Используйте пылесос для удаления пыли и паутины. Если необходима влажная уборка (например, на кухне) используйте обезжиренное моющее средство. Для начала попробуйте использовать это средство на незаметном участке, чтобы убедиться, что оно не повредит поверхность.

Книги и полки: Уберите все с полок и протрите их тряпкой с использован6ием средства против пыли или же специальными салфетками. Постарайтесь не пропускать труднодоступные места. Используйте для них специальную щетку. Протрите переплеты книг, перед тем, как ставить их на место.

Дверная и оконная фурнитура: При мытье окон используйте стеклоочиститель. Если двери со временем потускнели, воспользуйтесь для их восстановления лаком или полиролью. При мытье дверей и окон особое внимание уделите области ручек.

День сурка: как вырваться из колеи

“День Сурка” – любимая всеми американская комедия, герой которой приезжает в маленький городок на праздник и понимает, что время остановилось. Каждое утро он встает в одно и то же время, видит на календаре одну и ту же дату, слышит одни и те же песни, смотрит одни и те же передачи, встречает одних и тех же людей и т.д. Все это заставляет его иначе взглянуть на свою жизнь. Он видит в ней многое, чего не замечал раньше.

В жизни многие люди живут в своем Дне Сурка. Каждый их день похож на другой. Они просыпаются в одно и то же время, едут на работу, где их окружают одни и те же люди, идут на обед в одно и то же кафе, едут с работы по одному и тому же маршруту, смотрят одни и те же передачи по телевизору, обсуждают одни и те же темы, ложатся спать, снова просыпаются… и т.д. Они словно переживают один день снова и снова.

Как избежать неловких пауз в разговоре

Одна из самых распространенных проблем общения – неловкое молчание, возникающее между собеседниками. Где и почему вы можете столкнуться с подобной проблемой? Например, вы можете оказаться не в своем кругу общения. Представьте, что вы ничего не зная о футболе, пришли на вечеринку, где собрались одни фанаты. Но чаще причина заключается в том, что вы просто боитесь показаться глупыми и сказать что-то не так. Излишние старания произвести хорошее впечатление, могут лишь ухудшить его. Для того, чтобы избежать неловкого молчания и построить гармоничную приятную беседу:

1. Не будьте совершенством.

Поймите, что невозможно постоянно находить идеальные ответы и задавать безупречные вопросы. Единственный человек, который ожидает этого от вас – вы сами. Пока вы тщательно подбираете слова в воздухе повисает пауза. Если вы не можете найти их, вы теряетесь и начинаете нести чепуху. И в том, и в другом случае вы выглядите глупо. Расслабьтесь. Излишняя напряженность только парализует ваш разум, осложняя ваше общение с людьми.